O pasado 11 de outubro celebrouse internacionalmente o Día Mundial da Saúde Mental. Para celebrar esta data, a Asociación Lenda colocou nas rúas de Redondela unha mesa informativa e distribuíu carteis para reflexionar acerca da importancia dos nosos hábitos para cuidar a saúde mental. Por exemplo, o dano que produce o estrés continuado.
Carteis vermellos, para reflectir aspectos nocivos a mellorar ou suprimir, ou verdes, cos que valorar bos hábitos acadados co tempo.
Todos estes, puntos importantes a ter en conta para fuxir da posibilidade que ten calquera persoa de sufrir problemas psicolóxicos en calquera momento da súa vida.
Ás veces, hai que facer autocrítica e poñer a un lado o bo e o outro o malo.
Porque hai rutinas positivas e negativas que afectan á nosa mente e ao noso estado de ánimo.
